Taller 'Tècniques de mindfulness'

Tornar

Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les tècniques de mindfulness i les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca conflictes, estats d'estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entrenar l'atenció conscient en nosaltres, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. En aquest taller aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dimarts
de 18.00 h a 19.30 h
Entrada general: 85.85 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia.

 

Places limitades.

 

Altres

Inscripcions a:
Centre Cívic Sarrià.

A partir del dimarts 9 de desembre i fins a exhaurir places En línia: Des de les 9.30 h de dimarts 9 de desembre ininterrompudament. Presencialment: De dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.

Se celebra a:
Centre Cívic Sarrià.

Centre Cívic Sarrià

Adreça:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sarrià
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sarrià
Quan
Des de 13/01/2026 al 17/03/2026

Telèfon

Tel.:
932562720

Web

Web inscripcions:
https://sarria.inscripcionscc.com.

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent