Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les tècniques de mindfulness i les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca conflictes, estats d'estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entrenar l'atenció conscient en nosaltres, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. En aquest taller aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 83.85 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sarrià.
A partir dimecres 3 de setembre i fins que quedin places
En línia: Des de les 9.30 h de dimecres 3 de setembre ininterrompudament.
Presencialment: De dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sarrià.
Centre Cívic Sarrià
- Adreça:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 30/09/2025 al 02/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
També et pot interessar...
-
Cicle formatiu per a cuidadors familiars de persones amb Alzheimer i altres demències
- On:
- Federació d'Associacions de Familiars d'Alzheimer de Catalunya
- Quan:
- Del 24/03/2025 al 30/12/2025
-
Taller 'Pràctiques de meditació'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller per a gent gran 'Memòria en marxa'
- On:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Música i benestar' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 14/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Comuniquem-nos en francès'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Activitat familiar "La petita proposta. Relaxació i moviment"
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 19/11/2025
-
Taller 'Mobilitat a través de la dansa'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga & respiració'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 19/11/2025
-
Taller 'Pilates Fusió'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller ' espai tai txi'
- On:
- Casal de Barri Espai Putxet
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Fem teatre' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Drassanes
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 17/06/2026
-
Taller monogràfic 'Com fer el document de voluntats anticipades? Només tu pots decidir'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 18/11/2025 al 20/11/2025
-
Taller 'Explorant les teves emocions'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Ioga - Nivell 0'
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Estimula la memòria i el cervell'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Improvisació teatral'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga i meditació '
- On:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Quan:
- Del 10/10/2025 al 19/12/2025
-
Cicle 'Espai infantil (0-3 anys)': Taller infantil 'Tresors d'hivern'
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 10/12/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Crea espais amb propòsit i desperta la teva creativitat interior' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Ioga - Nivell 1'
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025