Professor/a: Bermúdez, Rebeca
En situacions on hi ha tants canvis de rutines i hàbits, en situacions difícils i d'adversitat apareix l'estrés, l'ansietat o l'esgotament. La resiliència és la capacitat de ser flexibles davant contratemps i situacions adverses i sobreposar-nos a elles. S'expliquen els factors implicats, aprendre com ser resilients i estratègies per reduir l'ansietat.
Programa resiliència:
• Introducció
• Variables de la resiliència
• Optimisme
• Pensaments trampa
• Ansietat i els seus efectes
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 73.35 € |
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sagrada Família.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions es podran fer a partir del 6 de setembre en línia a la pàgina www.ccsagradafamilia.net i presencialment de dilluns a divendres, de 9 h a 21 h, els dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h i els diumenges de 10 h a 14 h.
Centre Cívic Sagrada Família
- Adreça:
- Carrer de Provença, 480
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Sagrada Família
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 05/10/2023 al 07/12/2023
Telèfon
- Tel.:
- 934508917
Web
- Web:
- http://www.ccsagradafamilia.net
- Web inscripcions:
- https://sagradafamilia.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Taller 'Escriptura terapèutica' *Nou*
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 05/10/2023 al 14/12/2023
-
Taller càpsula d'autoestima i creixement personal 'Descobreix-te'
- On:
- Centre Cívic Casa Groga
- Quan:
- Del 22/02/2024 al 29/02/2024
-
Taller 'Hatha Radja Ioga'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Meditació i tècniques d’autoconeixement a través del cos' *NOU*
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 12/09/2023 al 05/12/2023
-
Sessions de marxa nòrdica per a pacients oncològics
- On:
- Fundació Privada Kàlida
- Quan:
- Del 12/09/2023 al 12/12/2023
-
Grup de suport emocional per a persones amb càncer
- On:
- Fundació Privada Kàlida
- Quan:
- Del 14/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller per a la gent gran 'Activa-ment'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 12/09/2023 al 01/12/2023
-
Taller per a dones 'Prevenció de violències a través de l'escriptura'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 07/10/2023 al 16/12/2023
-
Taller per a dones 'd'expressió corporal per a l'autonomía i l'autocura'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 16/10/2023 al 18/12/2023
-
Taller per a dones 'Risoteràpia'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 19/10/2023 al 21/12/2023
-
Píndoles formatives: Taller 'En què consisteix la violència estètica?'
- On:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Quan:
- 04/12/2023
-
Taller 'Autoestima. 3a Joventut'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 12/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Productes de la llar'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Mindfulness per viure plenament'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 29/09/2023 al 01/12/2023
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Meditació i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 22/09/2023 al 01/12/2023
-
Taller 'Respiració emocional i quietud que flueix'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Memòria' non stop'
- On:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Quan:
- Del 19/10/2023 al 21/12/2023
-
Taller 'Mindfulness Salut i Benestar: Viure amb plenitud i harmonia'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica-Can Gili Nou
- Quan:
- Del 27/09/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Ioga i meditació'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber