Taller 'Relaxació i meditació'

Tornar

Taller de continuïtat

Amb música en viu (concos, so de la natura, flauta), ens endinsarem a través de la iniciació a tècniques de respiració, visualització, meditació i relaxació. Aprendrem a gestionar millor la nostra ment i emocions i a relaxar-nos profundament. Cada cop més, serem capaços de viure més positivament tots els aspectes de les nostres vides i reemplaçar l'estrès, la por o la depressió, per l'auto-cura, la gratitud i el benestar. També farem postures físiques, estiraments i auto-massatge per preparar i despertar el cos.

A càrrec d'Aymeric Bourguinat

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions a:
Centre Cívic Vil·la Florida.

Centre Cívic Vil·la Florida

Adreça:
Carrer de Muntaner, 544
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sant Gervasi - la Bonanova
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Florida
Quan
Des de 12/01/2023 al 16/03/2023

Telèfon

Tel.:
932546265

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber