Taller 'Relaxació'

Tornar


Professor/a: Barb, Anna Maria.

La relaxació és un estat de calma i descans profund que proporciona una sensació d´energia física i claredat mental.

Aquests factors es veuen alterats pel ritme de vida actual, on l'estrès, l'ansietat i l'insomni són algunes de les fonts més comunes de malestar.

El taller es dirigeix a tot tipus de públic adult interessat a aprendre tècniques de relaxació per poder-les aplicar en el seu dia a dia, a fi de millorar el seu benestar personal i la seva qualitat de vida.

Cal portar roba còmode i una manteta tipus viatge.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sagrada Família. A partir del dilluns 7 de setembre a través de dues modalitats:- On line: A partir de les 9.00 h- Presencial si no és possible fer-la on line: De dill a dv de 9 a 21 h, diss de 10 a 14 h i de 16 a 20 h, i dg de 10 a 14 h.

Centre Cívic Sagrada Família

Adreça:
C Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
La Sagrada Família
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sagrada Família
Quan
Del 28/09/2020 al 16/11/2020.

Telèfon

Tel.:
934508917

Web

Web inscripcions:
www.ccsagradafamilia.net

M'agrada 24

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix