Taller 'Pilates suau'

Tornar


El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir la columna vertebral. Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.

Professor: Tony Rueda.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.
Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell. Inscripcions online: A partir del 2 de setembre a les 9 h. Inscripcions presencials: A partir del 2 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h. Titulars de Carnet Jove: inscripció presencial al centre.

Centre Cívic Urgell

Adreça:
C Comte d'Urgell, 145
Districte:
Eixample
Barri:
La Nova Esquerra de l'Eixample
Codi postal:
08036
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Urgell
Quan
Del 01/10/2019 al 12/12/2019.

Telèfon

Telèfon:
934536480

Web

Web inscripcions:
www.ccurgell.cat

M'agrada 12

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix