Combinant exercicis d'elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d'augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l'esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 8 desembre |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup A | |
|
Dimecres |
de 20.00 h a 21.30 h |
Entrada general: 94.04 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup B |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 22/09/2025 al 15/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934536480
Web
També et pot interessar...
-
Taller 'Exercicis prepart'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Entrenament de força amb el teu propi cos'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 11/10/2025 al 13/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga suau per començar el dia'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Balls llatins'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Dansa Activa'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Lletra petita - Aperitius musicals: Taller de percussió corporal, a càrrec de SolRe Percussió
- On:
- Biblioteca Guinardó - Mercè Rodoreda
- Quan:
- 15/11/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Gimnàsia de manteniment. Cos sa i actiu'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller per gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- Quan:
- Del 15/09/2025 al 01/12/2025