Taller 'Pilates Matt'

Tornar

Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.

Professora: Jekaterina Obshirnova i Carlota Fernández.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns
de 17.15 h a 18.45 h
Entrada general: 102.58 €

Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades

 

Grup A

Dimecres
de 20.00 h a 21.30 h

Grup B

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.
Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell.

Al centre: A partir del 9 de desembre a les 9h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.

Dissabtes de 10 a 13.30 h. Per Internet: A partir del 9 de desembre a les 8 h a www.ccurgell.cat


Centre Cívic Urgell

Adreça:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
Districte:
Eixample
Barri:
la Nova Esquerra de l'Eixample
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Urgell
Quan
Des de 13/01/2025 al 02/04/2025

Telèfon

Tel.:
934536480

Web

Web:
http://www.ccurgell.cat
Web inscripcions:
https://ccurgell.inscripcionscc.com

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent