Taller 'Pilates'

Tornar

Estudi


Professor: Joan Bohe, Lucia Antonella Sampieri

La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, centre i fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament.

Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode.

Horaris

Altres

Inscripcions a:
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs. A partir del 10 de setembre, de dilluns a divendres, de 9.30 a 14 h. Tardes: dimarts, de 16.30 a 19 h.
Centre Cívic Cotxeres de Sants. A partir del 10 de setembre, de dilluns a divendres, de 9.30 a 14 h. Tardes: de dilluns a dijous, de 16.30 a 19 h.
Se celebra a:
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.

Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs

Adreça:
C Rector Triadó, 53
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
Hostafrancs
Codi postal:
08014
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
Quan
Del 08/10/2019 al 10/12/2019.

Telèfon

Telèfon:
934230440
Fax:
932892093

M'agrada 76

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix