Generarem un espai de confiança entre dones per compartir eines que enforteixen la nostra salut física i psicoemocional. Fomentarem l'autoconeixement i l'intercanvi d'estratègies per detectar els símptomes de l'estrès i l'ansietat, comprendre com s'activen, què passa al cos i la ment i amb eines per reduir els malestars que poden provocar a les nostres vides i als diferents entorns. Treballarem el benestar personal i col·lectiu mitjançant les tècniques de respiració i relaxació, el moviment conscient, art expressiu i l'aromateràpia. Potenciarem l'escolta atenta i conscient de nosaltres mateixes, dels nostres recursos i possibilitats de transformació a la vida quotidiana.
Disposem de servei de canguratge.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 10.00 h a 12.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Casa Orlandai.
- Organitzat per:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.
- Hi col.labora:
- Centre Cívic Casa Orlandai.
Centre Cívic Casa Orlandai
- Adreça:
- Carrer de Jaume Piquet, 23
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 16/10/2023 al 18/12/2023
Telèfon
- Informació:
- 900 922 357
- Tel.:
- 932524262
- Fax:
- 932524267
Adreça electrònica
- E-mail inscripcions:
- piad_sarriasantgervasi@bcn.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
- Taller 'Tòxics a la llar'
-
Taller “Eines per cuidar-nos emocionalment 2” per a treballadores de la llar i les cures
- On:
- Espai Barcelona Cuida
- Quan:
- Del 19/11/2023 al 03/12/2023
-
Portàtil en moviment: Taller ''Disco dancing'' Improvisació i coreografia', a càrrec de Pere Faura
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- 02/12/2023
-
Grup de suport emocional a les persones cuidadores
- On:
- Centre d'Atenció Primària Horta
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 20/12/2023
-
Taller per a dones 'Autoestima'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 10/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Uns moments per tu'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/01/2024 al 11/03/2024
-
Taller 'Meditació i tècniques d’autoconeixement a través del cos'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 09/01/2024 al 12/03/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 05/10/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Francès conversa'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 26/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 05/10/2023 al 21/12/2023
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 28/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Meditació'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 19/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Escriptura creativa'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica-Can Gili Nou
- Quan:
- Del 02/10/2023 al 04/12/2023
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 12/09/2023 al 19/12/2023
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys) *NOU*
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 03/10/2023 al 28/11/2023
-
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 28/09/2023 al 14/12/2023
-
'Expressions de La Saleta': Taller familiar 'Massatge infantil'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 28/09/2023 al 15/12/2023
-
Taller 'Estimulació de la memória'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 05/10/2023 al 14/12/2023
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber