Taller 'Moviment i meditació'

Tornar

Un taller on explorarem la connexió entre el cos, la respiració, la ment i la consciència. Iniciarem les classes amb una pràctica de moviment basada en el ioga a través d’un flux suau de postures i moviments connectats amb la respiració, per tal d’incorporar-nos i arrelar-nos, i després apropar-nos a la quietud, en meditació. Anirem des d'una pràctica en moviment del cos cap a una pràctica en quietud de meditació, a través de la respiració, mobilitzant i relaxant el cos. La respiració com l’element que ens porta des del moviment del cos cap la ment meditativa. Apte per a tothom que vulgui connectar amb si mateix. 

Material 1r dia: suport tipus coixí de meditació o bloc, xal o alguna cosa per cobrir-se.

A càrrec de Elisabet Belmonte

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions a:
Centre Cívic Vil·la Urània.

Inscripcions als tallers per adults a partir del dilluns 8 de gener del 2024.

Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.

En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania

Centre Cívic Vil·la Urània

Adreça:
Carrer de Saragossa, 29
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
el Putxet i el Farró
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan
Des de 17/01/2024 al 13/03/2024

Telèfon

Tel.:
937061295

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber