Taller 'Moviment i estiraments' | Guia Barcelona

Tornar

Professor/a: Villafaina, Majo

Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.

Beneficis:

. Augmenta la flexibilitat dels músculs.

. Disminueix la quantitat d'àcid làctic en els músculs.

. Redueix la probabilitat de lesions.

. Millora la coordinació de músculs agonistes-antagonistes.

. Prevé l'enduriment muscular després de l'exercici.

. Redueix la tensió muscular.

. Facilita els moviments.

Cal portar màrfega pròpia (obligatori).

Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines.

Horaris

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre	de 20.30 h a 22.00 h	Entrada general: 73.35 €	Cal inscripció prèvia Places limitades Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Altres

Se celebra a:: Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions a:: Centre Cívic Sagrada Família.
Les inscripcions es duran a terme a partir del 20 de març de 2023 a les 9.00 h, de dilluns a divendres de 9 a 21 h, dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h, i diumenges de 10 h a 14 h (excepte del 7 al 10 d’abril). A través de la nostra pàgina web www.ccsagradafamilia.net. Si les places en línia estan exhaurides cal consultar al Centre Cívic.

Centre Cívic Sagrada Família

Adreça:: Carrer de Provença, 480
Districte:: Eixample
Barri:: la Sagrada Família
Població:: Barcelona

Com s’hi va

On: Centre Cívic Sagrada Família

Quan: Des de 04/10/2023 al 13/12/2023

Telèfon

Tel.:: 934508917

Web

Web:: http://www.ccsagradafamilia.net
Web inscripcions:: https://sagradafamilia.inscripcionscc.com

També et pot interessar...

Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
On:
Casal de Barri Diagonal Mar
Quan:
Del 20/09/2023 al 20/12/2023
Taller per la gent gran 'Escacs'
On:
Centre Cívic La Sedeta
Quan:
Del 04/10/2023 al 21/12/2023
Taller jove 'Hip hop'
On:
Centre Cívic Parc Sandaru
Quan:
Del 05/10/2023 al 14/12/2023
Taller voluntari 'Ball en línia'
On:
Centre Cívic Trinitat Vella - Espai Foradada
Quan:
Del 16/01/2024 al 19/03/2024
Taller 'Boxa'
On:
Centre Cívic Font de la Guatlla
Quan:
Del 19/09/2023 al 14/12/2023
Programa 'Activa't als parcs' al Parc del Mirador del Poble-sec
On:
Parc del Mirador del Poble-sec
Quan:
Acte permanent
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
On:
Jardins dels Drets Humans
Quan:
Acte permanent
Taller infantil 'Gimnàstica rítmica'
On:
Casal de Barri Can Baró - El Pirineu
Quan:
Acte permanent
Taller 'Ioga'
On:
Centre Cívic Can Castelló
Quan:
Del 08/01/2024 al 21/03/2024
Taller "Body-balance"
On:
Centre Cívic Sagrada Família
Quan:
Del 04/10/2023 al 13/12/2023
Taller 'Hipopilates'
On:
Centre Cívic Cotxeres Borrell
Quan:
Del 26/09/2023 al 14/12/2023
Taller 'Txi-Kung'
On:
Centre Cívic Torre Llobeta
Quan:
Del 10/01/2024 al 13/03/2024
Taller 'Hipopressives fit'
On:
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan:
Del 30/09/2023 al 16/12/2023
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
On:
Parc de la Guineueta
Quan:
Acte permanent
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
On:
Parc de la Pegaso
Quan:
Acte permanent
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
On:
Plaça de les Basses de la Peira
Quan:
Acte permanent
Taller 'Manteniment suau'
On:
Centre Cívic Navas
Quan:
Del 10/01/2024 al 15/03/2024
Taller 'Estiraments per gent gran'
On:
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan:
Del 18/01/2024 al 14/03/2024
Taller 'Escacs infantil iniciació'
On:
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
Quan:
Del 02/10/2023 al 14/12/2023
Taller 'Escacs infantil competició'
On:
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
Quan:
Del 02/10/2023 al 11/12/2023

Pàgina anterior Pàgina següent

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber