-Sessió 1: Com arrelar-nos aprofitant la gravetat per a estalviar energia i tensió muscular. Hi haurà un treball de peus i alineació de les articulacions de les cames per a facilitar-ne la marxa.
-Sessió 2: Com projectar-nos cap al cel sense esforç. Farem un treball de la columna vertebral per a afinar la consciència de l'eix corporal; i la de la musculatura profunda, que és la que manté la postura. Evitarem lesions en articulacions i en la musculatura superficial.
Tot això acompanyat de l'art del Chi Kung, amb el qual descobrirem equilibri, flexibilitat i gràcia en el cos, l'emoció i el pensament.
Important: el Centre no disposa d'ordinadors ni tauletes ni mòbils. Les classes es desenvoluparan mitjançant projeccions. Caldrà, per tant, que l'usuari porti el seu propi dispositiu.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
| dijous | de 17:30 h a 20:30 h | Entrada general de: 31 €
Descomptes Aturats: -DARDO -Informe de vida laboral + lempadronament amb sis mesos de vigència. Discapacitat: -Targeta acreditativa de la discapacitat + lempadronament amb sis mesos de vigència. Aquests descomptes van del 50 al 75%. Per tal de poder beneficiar-vos daquests descomptes cal que ho pregunteu al Centre. En aquest cas, la inscripció haurà de ser presencial. | Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Matas i Ramis.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Matas i Ramis.
Centre Cívic Matas i Ramis
- Adreça:
- Feliu i Codina, 20
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- Horta
- Codi postal:
- 08031
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 11/03/2021 al 18/03/2021
Telèfon
- Tel.:
- 934072356
- Fax:
- 934207228
Web
- Web inscripcions:
- https://matasiramis.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Taller 'Bollywood'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 05/02/2021 al 28/05/2021
-
Taller "Country"
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 25/01/2021 al 08/03/2021
-
Taller 'Stretching (estiraments)'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 03/02/2021 al 10/03/2021
-
Programa 'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- On:
- Jardins de la Maternitat
- Quan:
- Acte Permanent
-
Taller Semi presencial 'Hipopressius'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 25/03/2021
-
Programa 'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- On:
- Parc del Clot
- Quan:
- Acte Permanent
-
Programa 'Activa't als parcs' a la Casa de l'Aigua
- On:
- La Casa de l'Aigua
- Quan:
- Acte Permanent
-
Taller 'Swing amb parella'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 18/01/2021 al 15/03/2021
-
Taller 'Pilates Matt'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 25/01/2021 al 10/03/2021
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 26/01/2021 al 10/03/2021
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- Quan:
- Del 28/01/2021 al 11/03/2021
-
Taller 'Hipopilates suau'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 05/02/2021 al 19/03/2021
-
Taller per a joves 'Hip Hop'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 26/02/2021 al 02/04/2021
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 02/05/2021 al 28/05/2021
-
Taller 'Danses Bollywood'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 12/01/2021 al 16/03/2021
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 25/01/2021 al 08/03/2021
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 11/03/2021 al 19/03/2021
-
Taller per a la gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 13/01/2021 al 17/03/2021
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Quan:
- Del 18/01/2021 al 15/03/2021
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber