Taller monogràfic 'Introducció al taitxí: la postura vertical' *NOU*

Tornar

-Sessió 1: Com arrelar-nos aprofitant la gravetat per a estalviar energia i tensió muscular. Hi haurà un treball de peus i alineació de les articulacions de les cames per a facilitar-ne la marxa.

-Sessió 2: Com projectar-nos cap al cel sense esforç. Farem un treball de la columna vertebral per a afinar la consciència de l'eix corporal; i la de la musculatura profunda, que és la que manté la postura. Evitarem lesions en articulacions i en la musculatura superficial.

Tot això acompanyat de l'art del Chi Kung, amb el qual descobrirem equilibri, flexibilitat i gràcia en el cos, l'emoció i el pensament.

Important: el Centre no disposa d'ordinadors ni tauletes ni mòbils. Les classes es desenvoluparan mitjançant projeccions. Caldrà, per tant, que l'usuari porti el seu propi dispositiu.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Matas i Ramis.
Inscripcions a:
Centre Cívic Matas i Ramis.

Centre Cívic Matas i Ramis

Adreça:
Feliu i Codina, 20
Districte:
Horta-Guinardó
Barri:
Horta
Codi postal:
08031
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Matas i Ramis
Quan
Des de 11/03/2021 al 18/03/2021

Telèfon

Tel.:
934072356
Fax:
934207228

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix