Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d'actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d'afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimarts i dijous |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 53.86 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia
Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Can Felipa.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Can Felipa.
Inscripcions del 10 al 14 de juny.
En línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat. Els menors d’edat i els col·lectius amb preus reduïts han de fer la inscripció presencialment.
De manera presencial a la secretaria del centre cívic Can Felipa, segona planta. De dilluns a divendres, matins de 10.00 a 14.00 h i tardes de 17.00 a 20.00 h.
Centre Cívic Can Felipa
- Adreça:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- Districte:
- Sant Martí
- Barri:
- el Poblenou
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 25/06/2024 al 08/08/2024
Web
- Web inscripcions:
- http://www.cccanfelipa.cat
Adreça electrònica
- E-mail:
- informacio@cccanfelipa.cat
També et pot interessar...
-
The Festival of Consciousness
- On:
- Centre de Convencions Internacional de Barcelona
- Quan:
- Del 12/07/2024 al 14/07/2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- On:
- Parc de Joan Miró
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- On:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Feldenkrais'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 02/07/2024 al 16/07/2024
-
Taller 'Txi-kung shibashi'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 02/07/2024 al 23/07/2024
-
Taller 'Poesia i escriptura creativa'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de Sant Martí
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de Sants-Montjuïc
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier - Joves de Sarrià-Sant Gervasi
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- On:
- Pl Ferran Reyes
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Mindfulness i Meditació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 02/07/2024 al 18/07/2024
-
Taller 'Musicoteràpia, eines per descobrir la pròpia musicalitat'' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell - Espai Escènic Tísner
- Quan:
- Del 10/07/2024 al 17/07/2024
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Grup de dones sàvies'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Aromateràpia amb olis essencials' *Nou!*
- On:
- Sala Pepita Casanellas
- Quan:
- Del 02/07/2024 al 23/07/2024
-
Taller 'Gimnàstica facial antiaging' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Autodefensa física i cura emocional'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 26/06/2024 al 26/07/2024