Taller 'Mindfulness (tècniques de respiració, relaxació i atenció plena)'

Tornar


Prof. Esther Burgos.

Ajudarem a combatre estats d'angoixa, estrès, ansietat, insomni, depressió i d'altres malestars. Així doncs, practicarem diferents mètodes per trobar pautes personals, autogestionar-nos d'una manera més eficient i gaudir de la vida quotidiana posant en joc diferents tècniques.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Matas i Ramis. Presencial, del 7 d'Octubre al 9 de Desembre.
Inscripcions a:
Centre Cívic Matas i Ramis. Del 21 de setembre al 2 doctubre de 2020 el bloc 1 i fins el 6 de novembre el bloc 2(consulteu horari d'inscripcions). Modalitat de pagament presencial: targeta o abonament bancari.

Centre Cívic Matas i Ramis

Adreça:
Feliu i Codina, 20
Districte:
Horta-Guinardó
Barri:
Horta
Codi postal:
08031
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Matas i Ramis
Quan
Del 07/10/2020 al 09/12/2020.

Telèfon

Tel.:
934072356
Fax:
934207228

M'agrada 21

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix