Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, per a dedicar-nos temps, parar i nodrir l’assossec i l’autoacceptació. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de ser, de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Professora: Laura Casas
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 65.19 €
Descomptes per a persones en situació d’atur, persones amb discapacitat i amb el Carnet Jove. Inscripcions només presencials. Consulteu el web del centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 24/05/2023 al 26/06/2023
Web
- Web inscripcions:
- https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
- Web:
- http://www.casaelizalde.com
També et pot interessar...
-
Acompanyament jurídic per a la contractació de persones cuidadores
- On:
- Espai Barcelona Cuida
- Quan:
- Acte permanent
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc del Mirador del Poble-sec
- On:
- Parc del Mirador del Poble-sec
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller virtual "Què és la neuropatia perifèrica?"
- On:
- Taller virtual
- Quan:
- 24/04/2023
-
Grup de suport per a familiars de persones amb demència que es troben en fase lleu
- On:
- Districte de Gràcia (a especificar)
- Quan:
- Del 20/02/2023 al 22/05/2023
-
Lletra petita - Tallers de descoberta: 'Pinzell cooperatiu i actituds davant del conflicte', amb Creart
- On:
- Biblioteca Montserrat Abelló
- Quan:
- 12/04/2023
-
Grup de suport virtual per a familiars de persones amb Alzheimer o altres demències en fase moderada o greu
- On:
- Sessions virtuals
- Quan:
- Del 23/02/2023 al 18/05/2023
-
Taller virtual "Mites i creences sobre alimentació i càncer"
- On:
- Taller virtual
- Quan:
- 18/04/2023
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- On:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- On:
- Jardins Mestre Balcells
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- On:
- Jardins de Juan Ponce
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- On:
- Rambla de Prim
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- On:
- Jardins de la Indústria
- Quan:
- Acte permanent
-
Grup psicoeducatiu: afrontament de l’ansietat
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 13/04/2023 al 01/06/2023
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- On:
- Jardins de la Maternitat
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- On:
- Plaça Aqüeducte
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- On:
- Parc del Clot
- Quan:
- Acte permanent
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber