Taller 'Mindfulness, l'art d'estar present'

Tornar


Mindfulness o consciència plena, és una pràctica que ens connecta amb l'aquí i l'ara i en el procés de canvi d'hàbits. S'adquiriran les habilitats bàsiques en aquest procés de viure amb atenció plena. Es tractaran conceptes tant per la pràctica formal (diversos tipus de meditació), com per la pràctica informal (incorporant-ho a les tasques de la vida quotidiana). Al llarg del taller es realitzaran pràctiques de meditació, exercicis respiratoris, exercicis de ioga suau i diàlegs promotors de participació col·lectiva.

A càrrec de Laura Casas.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Casal de Barri Torre de la Sagrera.
Inscripcions a:
Casal de Barri Torre de la Sagrera. Presencial del 4 de setembre fins a 3 dies abans de començar l'activitat, de dilluns a dissabte de 10 a 14h i de 16 a 21h.

Casal de Barri Torre de la Sagrera

Adreça:
C Berenguer de Palou, 64*66
Districte:
Sant Andreu
Barri:
La Sagrera
Codi postal:
08027
Població:
Barcelona
On
Casal de Barri Torre de la Sagrera
Quan
Del 03/10/2019 al 12/12/2019.

Telèfon

Telèfon:
931538381

M'agrada 8

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix