Taller 'Mindfulness i la cura personal' *NOU*

Tornar

Dins de les nostres prioritats diàries, la cura de les nostres necessitats físiques i emocionals ocupa un lloc molt secundari. A través de la pràctica de Mindfulness i la compassió desenvoluparem un tracte de reconeixement i amabilitat cap a nosaltres mateixos per aplicar-lo en les diferents rutines del nostre dia a dia. Alternarem elements teòrics de la Psicologia Cognitiva i les Neurociències amb la pràctica de Mindfulness i exercicis personals, amb l’objectiu d’aconseguir un major autoconeixement i una millor gestió de les nostres emocions.

Professora: Lola González.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.
Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell.
Adreça:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
Districte:
Eixample
Barri:
la Nova Esquerra de l'Eixample
Població:
Barcelona
Quan
Des de 27/09/2021 al 13/12/2021

Telèfon

Tel.:
934536480

Web

Web inscripcions:
http://www.ccurgell.cat

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix