Professor/a: Casas, Laura
La pràctica de Mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure la vida amb més plenitud en el moment present.
Començarem un viatge on obtindràs recursos per anar descobrint noves maneres de prestar atenció al teu cos i a la teva ment, confiant en l'experiència i aprenent a integrar la pràctica de Mindfulness a la vida quotidiana.
Un viatge per a dedicar-te temps, per parar i nodrir l’assossec i l’autoacceptació. On aprendre a observar els teus pensaments i deixar-los marxar sense que t’arrosseguin. Un viatge per descobrir una nova manera de ser, de veure els reptes i els desafiaments, reconciliant-te amb ells enriquint i fent més satisfactòria la teva existència.
Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres excepte 1 maig |
d'11.30 h a 13.00 h |
Entrada general: 52.11 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Guinardó.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Guinardó.
Inscripcions, a partir del dilluns 11 de març a les 09.30 h
Presencialment: a la recepció del Centre Cívic Guinardó o per Internet: ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
Centre Cívic Guinardó
- Adreça:
- Ronda del Guinardó, 113 - 133
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Guinardó
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 03/04/2024 al 05/06/2024
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Lletra petita - Tallers de descoberta: Taller 'Empatia i bullying', amb Funbrain
- On:
- Biblioteca Trinitat Vella - J. Barbero
- Quan:
- Del 02/05/2024 al 09/05/2024
-
Taller 'Txikung'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Píndola: Guarniments reciclats'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- 28/05/2024
-
Taller 'Conversa en anglès'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Relaxació dinàmica per millorar la nostra qualitat de vida'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Autocura'
- On:
- Casal de Barri La Llacuna
- Quan:
- Del 26/03/2024 al 28/05/2024
-
Taller 'L'art de meditar'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Banys de natura' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 26/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- 27/04/2024
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber