Taller 'Mindfulness'

Tornar


A càrrec d´Inma Jodar.

L'atenció plena (o mindfulness) és una forma de meditació que consisteix a prestar atenció al moment present, de forma deliberada i sense jutjar. A través de diversos exercicis treballarem la consciència corporal, per així apropar-nos al present i a totes les sensacions que ens dona. Una tècnica de relaxació per enfortir-nos mentalment i sortir de la rapidesa de la vida actual.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Espai Antoni Miró Peris.
Inscripcions a:
Espai Antoni Miró Peris. Presencial i online, del 16 al 27 de setembrePresencial: Dimecres de 10.30 a 13.30 h i de dilluns a divendres de 16.30 a 21h.

Espai Antoni Miró Peris

Adreça:
Pl Carme Montoriol, 10
Districte:
Sant Martí
Barri:
El Camp de l'Arpa del Clot
Codi postal:
08026
Població:
Barcelona
On
Espai Antoni Miró Peris
Quan
Del 09/10/2019 al 11/12/2019.

Telèfon

#:
934507013

M'agrada 8

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix