Taller 'Ioga en família'

Tornar


A càrrec de Jaquelina Quiroga.

Mare/pare amb infants que caminen i fins els 3 anys.

En una sessió de ioga en família viatjarem a través de contes i jocs a móns imaginaris, practicant ioga adaptat a cada edat. Ens convertirem en papallones, serps, arbres, pirates... mitjançant asanas (postures de ioga). El ioga amb infants és una bona manera que aquests aprenguin a tenir consciència del seu propi cos, reforçar la seva musculatura, millorar hàbits posturals, treballar la flexibilitat, la força i la resistència, així com jugar observant la pròpia respiració, canalitzant l'energia de manera òptima i relaxant-se en moviment, aprenent tècniques que podran aplicar en el seu dia a dia. Però, sobretot, és un espai de joc i diversió juntament amb el seu pare o mare, on aprendran tècniques pel cos i la ment.

El titular de la inscripció sempre ha de ser la persona adulta. És imprescindible que els infants vinguin acompanyats d'un adult.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions a:
Centre Cívic Vil·la Urània. Noves inscripcions a partir del 18 de març. Presencialment de dill a div de 10 a 20:30h i diss, de 10-14h i 16-20h. o per la web.

Centre Cívic Vil·la Urània

Adreça:
C Saragossa, 29
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
El Putxet i el Farró
Codi postal:
08006
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan
Del 05/04/2019 al 14/06/2019.

Telèfon

Telèfon:
937061295

M'agrada 52

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix