A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 57.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Teixonera.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Teixonera.
Del 16 al 25 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 16 de setembre.
En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l’inici del taller.
Centre Cívic Teixonera
- Adreça:
- Carrer d'Arenys, 75
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- la Teixonera
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 03/10/2024 al 05/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 932563388
Web
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
També et pot interessar...
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 05/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 26/09/2024 al 02/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 03/12/2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller familiar 'Ioga en família (d'1 a 3 anys)'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- On:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Quan:
- Del 16/06/2024 al 15/12/2024
-
Taller "Body Combat"
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 25/11/2024
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Mètode pilates'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 16/09/2024 al 13/12/2024