Taller 'Gimnàstica hipopressiva i estiraments' | Guia Barcelona

Tornar

Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.

Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.

Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada.

Es recomana portar la màrfega de casa.

Tallerista: Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu

Horaris

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dijous excepte 12 octubre i 7 desembre	de 19.00 h a 20.30 h	Entrada general: 50.81 € Subvencions per a persones aturades i persones amb diversitat funcional: les inscripcions amb subvenció solament es poden fer presencialment i durant el període d’inscripcions. La data màxima per presentar la documentació és el 6 d´octubre.	Cal inscripció prèvia Places limitades

Altres

Se celebra a:: Centre Cívic Teixonera.
Inscripcions a:: Centre Cívic Teixonera.
Del 12 al 27 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h. En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dimarts 12 de setembre. En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l’inici del taller.

Centre Cívic Teixonera

Adreça:: Carrer d'Arenys, 75
Districte:: Horta-Guinardó
Barri:: la Teixonera
Població:: Barcelona

Com s’hi va

On: Centre Cívic Teixonera

Quan: Des de 05/10/2023 al 14/12/2023

Telèfon

Tel.:: 932563388

Web

Web:: http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera

També et pot interessar...

Taller "Ioga terapèutic"
On:
Casal d'Entitats Mas Guinardó
Quan:
Del 12/09/2023 al 19/12/2023
Taller 'Psicomotricitat en família'
On:
Casal d'Entitats Mas Guinardó
Quan:
Del 14/09/2023 al 21/12/2023
'Maker en família': Taller 'Dansa urbana'
On:
Centre Cívic Convent de Sant Agustí
Quan:
Del 09/10/2023 al 04/12/2023
Taller 'Cabaret teles'
On:
Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
Quan:
Del 03/10/2023 al 12/12/2023
Taller 'Tennis taula'
On:
Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
Quan:
Del 07/10/2023 al 16/12/2023
Taller 'Ioga'
On:
Casal de Barri La Barraca del Carmel
Quan:
Del 02/10/2023 al 04/12/2023
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
On:
Casal de Barri Diagonal Mar
Quan:
Del 20/09/2023 al 20/12/2023
Taller 'K-Pop' *NOU*
On:
Centre Cívic Zona Nord
Quan:
Del 04/10/2023 al 13/12/2023
Taller 'Tai-txi'
On:
Centre Cívic l'Elèctric
Quan:
Del 29/01/2024 al 11/03/2024
Taller 'Gimnàstica amb dansa'
On:
Casal de Barri La Barraca del Carmel
Quan:
Del 19/09/2023 al 12/12/2023
Taller 'Taitxí'
On:
Casal d'Entitats Mas Guinardó
Quan:
Del 14/09/2023 al 21/12/2023
Taller 'Dansa afrocontemporania' *NOU*
On:
Centre Cívic Cotxeres de Sants
Quan:
Del 04/10/2023 al 13/12/2023
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
On:
Centre Cívic Navas
Quan:
Del 12/09/2023 al 12/12/2023
Taller familiar 'Gimnàstica i salut post-part'
On:
Centre Cívic Navas
Quan:
Del 28/09/2023 al 14/12/2023
Taller 'Ioga restauratiu' *Nou*
On:
Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
Quan:
Del 05/10/2023 al 14/12/2023
Taller 'Hatha Ioga'
On:
Casal de Barri Congrés-Indians
Quan:
Del 03/10/2023 al 19/12/2023
Taller 'Pilates'
On:
Casal de Barri Congrés-Indians
Quan:
Del 05/10/2023 al 14/12/2023
Taller 'Ballem danses urbanes''
On:
Casal de Barri Congrés-Indians
Quan:
Del 04/10/2023 al 13/12/2023
Taller 'Ritmes llatins sense parella'
On:
Centre Cultural La Casa Elizalde
Quan:
Del 17/01/2024 al 20/03/2024
Taller 'Pilates'
On:
Centre Cívic Sant Martí
Quan:
Del 02/10/2023 al 05/12/2023

Pàgina anterior Pàgina següent

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber