Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs dels glutis, l’abdomen i les cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, farem una sèrie d’exercicis específics - esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames - dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos. Prepara’t per posar-te en forma!
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general: 62.69 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre. En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 15/01/2025 al 26/03/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
També et pot interessar...
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 27/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Castelló
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 28/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller gent gran 'Entrena'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 23/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Pilates i moviment'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 20/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Càrdio training'
- On:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Estiraments, alineació i tonificació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 27/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Txi-Kung'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Tai-Txí'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 30/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Taekwondo'
- On:
- Sala Polivalent de Montbau
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025