Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'

Tornar


A càrrec de Dàmaris Manresa.

Amb escalfament de Pilates, per complementar el treball de flexibilitat i postura i de la columna vertebral i reforç de faixa abdominal.

Treballarem exercicis posturals globals amb l'objectiu d'enfortir la faixa abdominal i la musculatura perineal.

Dirigit a dones en etapa de post part o menopausa, persones que vulguin disminuir el contorn de la cintura abdominal, prevenir lesions d'esquena i problemes relacionats amb el sòl pèlvic (incontinència urinària o prolapses).

Possibilitat de venir amb nadons d'1 a 9 mesos.

Aquest taller està contraindicat a les persones que tenen la tensió arterial alta i a les dones embarassades.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions a:
Centre Cívic Vil·la Urània. Noves inscripcions a partir del 18 de març. Presencialment de dill a div de 10 a 20:30h i diss, de 10-14h i 16-20h. o per la web.

Centre Cívic Vil·la Urània

Adreça:
C Saragossa, 29
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
El Putxet i el Farró
Codi postal:
08006
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan
Del 04/04/2019 al 15/06/2019.

Telèfon

Telèfon:
937061295

Web

Web inscripcions:
barcelona.cat/ccvil.laurania

M'agrada 2

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix