Per cercar activitats o entitats i equipaments, accedeix a la Guia BCN completa.
Professional: Agata Kowalczuk, de Skilbo.
Observacions: Cal portar manta, llibreta i bolígraf.
L’objectiu del taller és generar rutines que ens serveixin com a eines d’autoregulació i gestió de l’estrès, crear hàbits per cuidar-nos i cultivar l’autoconeixement amb la finalitat de viure en equilibri. Realitzarem exercicis simples que ens ajudaran a millorar l’atenció i consciència d’allò que passa al nostre voltant, acceptant cada moment sense prejudicis. Les activitats que es realitzen són: respiració conscient i profunda, consciència corporal, auto observació, relaxació profunda, visualització positiva i meditació així com també exercicis que treballen els propòsits, les intencions, la gratitud i les afirmacions positives.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 79.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.
Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de les 10 h.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 02/10/2024 al 04/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 933511702
Web
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
També et pot interessar...
-
Taller 'Primers auxilis per infants de 0 a 14 anys'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- 15/07/2024
-
Estiu Adoles100: Taller 'Teixint emocions: fem una funda de mòbil de ganxet!'
- On:
- Casal de Barri Transformadors
- Quan:
- 15/07/2024
-
Estiu Adoles100: Taller "Emocions amb Muay Thai"
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- 18/07/2024
-
Taller 'Eines per cuidar-nos emocionalment' per a persones que cuiden als seus familiars
- On:
- Espai Barcelona Cuida
- Quan:
- 07/07/2024
-
Taller “Eines per cuidar-nos emocionalment” per a persones cuidadores
- On:
- Espai Barcelona Cuida
- Quan:
- 07/07/2024
-
Càpsules formatives d’estiu
- On:
- Sala Polivalent de Montbau
- Quan:
- Del 04/07/2024 al 25/07/2024
-
Estiu Adoles100: Taller 'Càmeres i Acció'
- On:
- Espai Jove Ca La Panarra
- Quan:
- 09/07/2024
-
Estiu Adoles100: Taller 'Tasses amb encant'
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- 09/07/2024
-
Taller 'Respiració cap a la meditació'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 03/07/2024 al 17/07/2024
-
Taller de dansa i moviment per alliberar tensions per a persones cuidadores
- On:
- Espai Barcelona Cuida
- Quan:
- 13/07/2024
-
Xerrada 'Moviment: Salut física i mental'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- 19/09/2024
-
Taller 'Mindfulness per un estiu sense estres'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 01/07/2024 al 22/07/2024
-
Taller 'Jocs teatrals'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 18/11/2024 al 25/11/2024
-
Taller 'Atenció plena i transcendència' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Anglès de viatge. Iniciació'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 03/07/2024 al 07/07/2024
-
Taller 'Viure en positiu'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Dansateràpia'
- On:
- Espai Social Torrent d'en Mariner
- Quan:
- Del 02/01/2024 al 31/07/2024
-
L'Aventura de conèixer - T' interessa: Aula de Salut 'La importància de les vacunes', a càrrec de M. Asunción Costa i Sara Rodríguez
- On:
- Biblioteca Jaume Fuster
- Quan:
- 26/09/2024
-
Taller 'Risoteràpia i autocura'
- On:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Quan:
- Del 19/06/2024 al 24/07/2024
-
Taller 'Introducció al mindfulness'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 01/07/2024 al 18/07/2024