Taller 'Ioga per embarassades'

Tornar

Aquesta activitat té per objectiu acompanyar a les dones durant els mesos d’embaràs per viure’l conscientment tan a nivell físic com emocional.

A nivell emocional es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i nadó i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part.

Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s’alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugeren les molèsties més habituals de l’embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d’esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis... i així es recupera el benestar i s’enforteixen els grups musculars que es treballen durant el part.

Utilitzant diferents tipus de pranayames (tècniques de respiració) s’amplia la capacitat dels pulmons, s’allibera la caixa toràcica i es permet respirar millor.

La meditació, es centrarà en connectar cos, ment i nadó d’una forma única i especial, per sentir aquest moment tant màgic i únic.

Material necessari: roba còmoda.

A càrrec de Katia Savant

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dijous
de 16.00 h a 17.30 h
Entrada general: 31.94 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre




Cal inscripció prèvia


Places limitades



Altres

Se celebra a:
Centre Cultural La Farinera del Clot.
Inscripcions a:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Inscripcions del 10 al 19 de juny de 2024

Presencials de dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h

En línia a www.farinera.org/cursos a partir de les 10 del matí.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Adreça:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
Districte:
Sant Martí
Barri:
el Clot
Població:
Barcelona
On
Centre Cultural La Farinera del Clot
Quan
Des de 27/06/2024 al 18/07/2024

Telèfon

Tel.:
932918080

Web

Web inscripcions:
http://www.farinera.org/cursos

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent