Taller 'Mindfulness per gestionar l'ansietat' *NOU*

Tornar


L'actitud com a eina de transformació.

Mindfulness o Atenció Plena és una pràctica mil·lenària basada en el coneixement profund de la ment mitjançant diferents tècniques de concentració a través de la acceptació que ens ajuda a distingir el que és realment important. La psicologia ha adoptat aquesta eina incloent-la en l'àmbit psicoterapèutic atès que hi ha clares evidències científiques que la seva pràctica baixa els nivells d'estrès i ansietat, alhora que proporciona sensació de benestar.

Professora: Raquel de Lara.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic La Sedeta.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sedeta. A partir del 4 de setembre a les 10 h.Al centre, de dilluns a divendres de 10 a 13 i de 17 a 20 h.
Inscripcions a:
Palau de la Virreina. De dilluns a diumenge de 10 a 20.30 h.

Centre Cívic La Sedeta

Adreça:
C Sicília, 321
Districte:
Gràcia
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic La Sedeta
Quan
Del 28/09/2017 al 14/12/2017.

Telèfon

Telèfon:
934591228
Telèfon:
932073703

M'agrada 6

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix