Taller 'Mindfulness, entrenant l'atenció'

Tornar


Aprèn a meditar i descobreix els seus beneficis.

Mindfulness o Atenció Plena és una forma de meditació centrada en l'entrenament de la nostra ment en la capacitat de viure en el present focalitzant la nostra atenció en objectes, emocions o sentits. La pràctica d'atenció en l'aquí i ara ens ajuda a calmar la ment i a incrementar la capacitat de viure el moment posant consciència al que succeeix en el present para d'aquesta forma aconseguir un coneixement més profund de nosaltres mateixos i desenvolupar la saviesa.

Professora: Raquel de Lara.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic La Sedeta.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sedeta. A partir del 4 de setembre a les 10 h.Al centre, de dilluns a divendres de 10 a 13 i de 17 a 20 h.
Inscripcions a:
Palau de la Virreina. De dilluns a diumenge de 10 a 20.30 h.

Centre Cívic La Sedeta

Adreça:
C Sicília, 321
Districte:
Gràcia
Barri:
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic La Sedeta
Quan
Del 28/09/2017 al 14/12/2017.

Telèfon

Telèfon:
934591228
Telèfon:
932073703

M'agrada 0

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix